taLentS | find your flow

  • Visie
    • Perfectionisme
    • Kerntalenten
  • Voor jou
    • Perfectionismecoaching
    • Loopbaanbegeleiding
    • Kerntalentenanalyse
    • Tarief
  • Voor organisaties
  • Cadeaubon
  • Hallo
  • Contact

Bevrijd jezelf VAN JE BELEMMEREND perfectionismepatroon

Veel in je hoofd zitten, denken en vaak piekeren. 

Perfectionisme zorgt dat we ver van onszelf staan. Dat we onszelf niet meer oké kunnen vinden en niet meer van onszelf houden. Het belemmerend perfectionismepatroon maakt dat je bijna voortdurend onder stress leeft, dat je maar niet tot rust kan komen. Op lange termijn kan dit ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid. 

Om aan de stress te ontkomen, ontstaat (meestal) onbewust ontsnappings- of compensatiegedrag zoals bijvoorbeeld nagelbijten, zelfmutatie, verslavingen, eetstoornissen, op een lager niveau presteren of voortdurend in de weer zijn.

Symptomen

    • faalangst

    • pleasen
    • conflicten vermijden

    • negatieve bril

    • controledwang

    • angsten

    • uitstelgedrag, …

Kern

= nood aan bevestiging

Perfectionisme ontstaat meestal tijdens de kindertijd als een overlevingsmechanisme. 

Op een bepaald moment stelt een kind vast (onbewust meestal) dat het niet voldoet, niet oké is, zoals het op dat moment in het leven staat. Het kind gaat zich een nieuwe manier van denken en doen aanleren met als doel bevestiging te krijgen van anderen dat het oké is. Het kind staat na verloop van tijd ver van zichzelf en is niet meer in staat om die bevestiging aan zichzelf te geven. Met als gevolg dat bevestiging door anderen belangrijker en belangrijker wordt in de loop van het leven. En uiteindelijke het leven van het kind (volwassene) gaat beheersen.

De OCP-methodiek is een methodiek die door Marcel Hendrickx ontwikkeld werd. 

Het is een methodiek die vanuit het onderbewuste werkt. Je perfectionisme wordt vanuit dit onderbewuste gestuurd. Het overkomt je als het ware, vanuit je onderbewuste ga je op automatische piloot handelen. Je moet het perfect doen, je kan immers niet anders. Als we proberen daar met ons denken, ons verstand impact op te hebben, dan wordt het moeilijk. Moest ons verstand er verstand van hebben, dan zou je met je verstand die niet werkende aansturing al lang hebben bijgesteld, niet? Waar we naartoe werken is om een nieuw sturingsmechanisme te doen ontstaat dat vertrekt van ik ben helemaal oké zoals ik ben, niet perfect, maar dat moet niet. Ik zie mezelf graag, ik zorg goed voor mezelf en van daaruit sta ik in de wereld en in mijn relaties.

O ntwikkelingsgericht
C oachen
P erfectionisme

Wetenschappelijke BRIL

Aan de Katholieke Universiteit Leuven heeft Prof.Dr. Patrick Luyten van de faculteit psychologie een pilootonderzoek gedaan naar de effectiviteit van de OCP-methodiek. De resultaten van dit onderzoek waren meer dan gematigd positief. Wat vooral de aandacht trekt is dat er weinig verschil te zien is met de uitslagen vlak na het coachingtraject, wat op duurzaamheid van de OCP-methodiek wijst.

Uit onderzoek onder leiding van Michael Portzky, neuro- en klinisch psycholoog en specialist op het vlak van veerkracht, blijkt dat mensen met sterk perfectionisme duidelijk minder veerkrachtig zijn en meer dan anderen kans lopen op burn-out.

taLentS | find your flow

🌳Op naar een topjaar! Dat je de energie hebt om je dromen stap voor stap waar te maken. Succes op de tocht en geniet vooral! 🌟

www.talents-findyourflow.be

#flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
🌳Op naar een topjaar! Dat je de energie hebt om je dromen stap voor stap waar te maken. Succes op de tocht en geniet vooral! 🌟 www.talents-findyourflow.be #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
6 maanden ago
View on Instagram |
1/5
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
1 jaar ago
View on Instagram |
2/5
🎄🎄🎄Maak het lekker gezellig de komende dagen en geniet van elkaars gezelschap! 💚💚💚

Bevrijd jezelf en doe waar je hart sneller van slaat!

Erkend perfectionismecoach @bpcvzw.be
Erkend senior kerntalent expert @coretalents.eu

Meer info vind je terug op
www.talents-findyourflow.be

#flow #zelfontwikkeling #zelfvertrouwen #persoonlijkeontwikkeling #groeien #persoonlijkegroei #perfectionisme #OCP #talentcoach #kerntalenten #positievekeuzes #kiesvoorjezelf #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #loopbaanadvies #loopbaancheques #coaching #i̇k
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
🎄🎄🎄Maak het lekker gezellig de komende dagen en geniet van elkaars gezelschap! 💚💚💚 Bevrijd jezelf en doe waar je hart sneller van slaat! Erkend perfectionismecoach @bpcvzw.be Erkend senior kerntalent expert @coretalents.eu Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be #flow #zelfontwikkeling #zelfvertrouwen #persoonlijkeontwikkeling #groeien #persoonlijkegroei #perfectionisme #OCP #talentcoach #kerntalenten #positievekeuzes #kiesvoorjezelf #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #loopbaanadvies #loopbaancheques #coaching #i̇k
1 jaar ago
View on Instagram |
3/5
Ik vind het super belangrijk om te groeien en mezelf te ontwikkelen. Daarom heb ik net een verdiepende opleiding gevolgd voor studiekeuzebegeleiding, zodat ik studenten richting het hoger onderwijs nog beter kan helpen. Of je nu helemaal vastzit of gewoon wat hulp nodig hebt bij het maken van een studiekeuze, ik heb verschillende trajecten die passen bij jouw behoeften. Dus laten we samen die groeimotor aanzwengelen!

Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be

Erkend perfectionismecoach @bpcvzw.be
Erkend senior kerntalent-expert en coretalents studiekeuze-expert @coretalents.eu

#flow #zelfontwikkeling #zelfvertrouwen #persoonlijkeontwikkeling #groeien #persoonlijkegroei #perfectionisme #OCP #talentcoach #kerntalenten #positievekeuzes #kiesvoorjezelf #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #loopbaanadvies #loopbaancheques #coaching #i̇k
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
Ik vind het super belangrijk om te groeien en mezelf te ontwikkelen. Daarom heb ik net een verdiepende opleiding gevolgd voor studiekeuzebegeleiding, zodat ik studenten richting het hoger onderwijs nog beter kan helpen. Of je nu helemaal vastzit of gewoon wat hulp nodig hebt bij het maken van een studiekeuze, ik heb verschillende trajecten die passen bij jouw behoeften. Dus laten we samen die groeimotor aanzwengelen! Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be Erkend perfectionismecoach @bpcvzw.be Erkend senior kerntalent-expert en coretalents studiekeuze-expert @coretalents.eu #flow #zelfontwikkeling #zelfvertrouwen #persoonlijkeontwikkeling #groeien #persoonlijkegroei #perfectionisme #OCP #talentcoach #kerntalenten #positievekeuzes #kiesvoorjezelf #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #loopbaanadvies #loopbaancheques #coaching #i̇k
2 jaar ago
View on Instagram |
4/5
Ben jij op zoek naar een manier om je loopbaan naar het volgende niveau te tillen en je talenten ten volle te benutten? Mijn talenten-gerichte loopbaanbegeleiding kan je helpen om je droombaan te vinden! Ik bied individuele begeleiding, gericht op het ontdekken van jouw unieke kerntalenten, het ontwikkelen van een heldere loopbaanvisie en het aanpakken van eventuele knelpunten die je tegenhouden in je loopbaan. Ik begeleid je bij het ontdekken van de juiste werkomgeving en de rol die helemaal bij je past. Ik hoor meermaals dat deze positief geïnspireerde aanpak ook een boost is voor je zelfvertrouwen.

Neem vandaag nog contact op om je loopbaan naar het volgende niveau te tillen en jouw talenten ten volle te benutten. Ik help je graag bij het realiseren van de volgende stap in jouw carrière!

Weet je dat de Vlaamse overheid financiële ondersteuning voorziet in de vorm van twee VDAB loopbaancheques? Samen goed voor 7 uur individuele begeleiding, prijskaartje voor jou is slechts 80€.

Meer info vind je terug op
www.talents-findyourflow.be

#flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k 

@talents_findyourflow
Liesbeth Schrooten
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
Ben jij op zoek naar een manier om je loopbaan naar het volgende niveau te tillen en je talenten ten volle te benutten? Mijn talenten-gerichte loopbaanbegeleiding kan je helpen om je droombaan te vinden! Ik bied individuele begeleiding, gericht op het ontdekken van jouw unieke kerntalenten, het ontwikkelen van een heldere loopbaanvisie en het aanpakken van eventuele knelpunten die je tegenhouden in je loopbaan. Ik begeleid je bij het ontdekken van de juiste werkomgeving en de rol die helemaal bij je past. Ik hoor meermaals dat deze positief geïnspireerde aanpak ook een boost is voor je zelfvertrouwen. Neem vandaag nog contact op om je loopbaan naar het volgende niveau te tillen en jouw talenten ten volle te benutten. Ik help je graag bij het realiseren van de volgende stap in jouw carrière! Weet je dat de Vlaamse overheid financiële ondersteuning voorziet in de vorm van twee VDAB loopbaancheques? Samen goed voor 7 uur individuele begeleiding, prijskaartje voor jou is slechts 80€. Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k @talents_findyourflow Liesbeth Schrooten
2 jaar ago
View on Instagram |
5/5
  • Voorwaarden
  • Privacy
  • Disclaimer

website by taLentS | find your flow Site Powered by Pix & Hue.