taLentS | find your flow

  • Visie
    • Perfectionisme
    • Kerntalenten
  • Voor jou
    • Perfectionismecoaching
    • Kerntalentenanalyse
    • Loopbaanbegeleiding
    • Studiekeuzebegeleiding
    • Tarief
  • Voor organisaties
  • Cadeaubon
  • Hallo
  • Contact

Bevrijd jezelf VAN JE BELEMMEREND perfectionismepatroon

Veel in je hoofd zitten, denken en vaak piekeren. 

Perfectionisme zorgt dat we ver van onszelf staan. Dat we onszelf niet meer oké kunnen vinden en niet meer van onszelf houden. Het belemmerend perfectionismepatroon maakt dat je bijna voortdurend onder stress leeft, dat je maar niet tot rust kan komen. Op lange termijn kan dit ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid. 

Om aan de stress te ontkomen, ontstaat (meestal) onbewust ontsnappings- of compensatiegedrag zoals bijvoorbeeld nagelbijten, zelfmutatie, verslavingen, eetstoornissen, op een lager niveau presteren of voortdurend in de weer zijn.

Doe de perfectionismetest!
Ontdek of jouw leven gestuurd wordt door perfectionisme.

PERFECTIONISMETEST

Symptomen

    • faalangst

    • pleasen
    • conflicten vermijden

    • negatieve bril

    • controledwang

    • angsten

    • uitstelgedrag, …

Kern

= nood aan bevestiging

Perfectionisme ontstaat meestal tijdens de kindertijd als een overlevingsmechanisme. 

Op een bepaald moment stelt een kind vast (onbewust meestal) dat het niet voldoet, niet oké is, zoals het op dat moment in het leven staat. Het kind gaat zich een nieuwe manier van denken en doen aanleren met als doel bevestiging te krijgen van anderen dat het oké is. Het kind staat na verloop van tijd ver van zichzelf en is niet meer in staat om die bevestiging aan zichzelf te geven. Met als gevolg dat bevestiging door anderen belangrijker en belangrijker wordt in de loop van het leven. En uiteindelijke het leven van het kind (volwassene) gaat beheersen.

De OCP-methodiek is een methodiek die door Marcel Hendrickx ontwikkeld werd. 

Het is een methodiek die vanuit het onderbewuste werkt. Je perfectionisme wordt vanuit dit onderbewuste gestuurd. Het overkomt je als het ware, vanuit je onderbewuste ga je op automatische piloot handelen. Je moet het perfect doen, je kan immers niet anders. Als we proberen daar met ons denken, ons verstand impact op te hebben, dan wordt het moeilijk. Moest ons verstand er verstand van hebben, dan zou je met je verstand die niet werkende aansturing al lang hebben bijgesteld, niet? Waar we naartoe werken is om een nieuw sturingsmechanisme te doen ontstaat dat vertrekt van ik ben helemaal oké zoals ik ben, niet perfect, maar dat moet niet. Ik zie mezelf graag, ik zorg goed voor mezelf en van daaruit sta ik in de wereld en in mijn relaties.

O ntwikkelingsgericht
C oachen
P erfectionisme

Erkend perfectionismecoach
Lid van de beroepsvereniging van perfectionismecoaches

Wetenschappelijke BRIL

Aan de Katholieke Universiteit Leuven heeft Prof.Dr. Patrick Luyten van de faculteit psychologie een pilootonderzoek gedaan naar de effectiviteit van de OCP-methodiek. De resultaten van dit onderzoek waren meer dan gematigd positief. Wat vooral de aandacht trekt is dat er weinig verschil te zien is met de uitslagen vlak na het coachingtraject, wat op duurzaamheid van de OCP-methodiek wijst.

Uit onderzoek onder leiding van Michael Portzky, neuro- en klinisch psycholoog en specialist op het vlak van veerkracht, blijkt dat mensen met sterk perfectionisme duidelijk minder veerkrachtig zijn en meer dan anderen kans lopen op burn-out.

Meer info hierover kan je terugvinden op de website van de Beroepsvereniging van Perfectionismecoaches.

Terugkoppeling VAN COACHEES

taLentS | find your flow

Samen kiezen voor een positieve en duurzame toekomst, met accent op unieke groei vanuit ieders talenten. Een wereld waar iedereen zichzelf kan zijn, studeren en werken niet als een plicht beleeft, wel als een voorrecht. Een wereld waar we complementariteit eren & unieke groei en bloei actief steunen. Met taLentS | find your flow wil ik aan dit toekomstbeeld mijn steentje bijdragen. 

Bevrijd jezelf en ga voor flow !

Meer info vind je terug op
www.talents-findyourflow.be

#flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
Samen kiezen voor een positieve en duurzame toekomst, met accent op unieke groei vanuit ieders talenten. Een wereld waar iedereen zichzelf kan zijn, studeren en werken niet als een plicht beleeft, wel als een voorrecht. Een wereld waar we complementariteit eren & unieke groei en bloei actief steunen. Met taLentS | find your flow wil ik aan dit toekomstbeeld mijn steentje bijdragen. Bevrijd jezelf en ga voor flow ! Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
7 dagen geleden
View on Instagram |
1/5
Een gids zijn voor mensen die even vast zitten, dat doe ik met de volle goesting. 

"Mijn ervaring met de kerntalentenanalyse van Liesbeth kan ik omschrijven met de volgende woorden: zeer professioneel, hartverwarmend, geruststellend en houvast biedend. Het eindresultaat van deze analyse bleek een zeer uitgebreid en nieuw referentiekader te vormen, opgebouwd rond mijn (gekende en ongekende) kerntalenten. De analyse omvat eveneens een duidelijk en verhelderend overzicht van energiegevers en de bijbehorende valkuilen die energie zullen wegnemen.
Op een zeer professionele, duidelijke en rustige manier kwam ik samen met Liesbeth tot verhelderende inzichten over mezelf en mijn huidige professionele rol. 

Op professioneel vlak maak ik momenteel een moeilijke periode door. Mede door deze kerntalentenanalyse krijg ik vertrouwen en inzicht waardoor ik weet dat ik hieruit zal geraken. De kerntalentenanalyse bleek voor mij een ervaring die ik nog niet eerder meemaakte. Ik beschouw ze als een investering in mijn persoonlijke en professionele toekomst. Een grote ‘dank je wel’, Liesbeth!"

Doe waar je hart sneller van slaat en vertrouw op jouw kerntalenten !

Meer info vind je terug op
www.talents-findyourflow.be

#flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
Een gids zijn voor mensen die even vast zitten, dat doe ik met de volle goesting. "Mijn ervaring met de kerntalentenanalyse van Liesbeth kan ik omschrijven met de volgende woorden: zeer professioneel, hartverwarmend, geruststellend en houvast biedend. Het eindresultaat van deze analyse bleek een zeer uitgebreid en nieuw referentiekader te vormen, opgebouwd rond mijn (gekende en ongekende) kerntalenten. De analyse omvat eveneens een duidelijk en verhelderend overzicht van energiegevers en de bijbehorende valkuilen die energie zullen wegnemen. Op een zeer professionele, duidelijke en rustige manier kwam ik samen met Liesbeth tot verhelderende inzichten over mezelf en mijn huidige professionele rol. Op professioneel vlak maak ik momenteel een moeilijke periode door. Mede door deze kerntalentenanalyse krijg ik vertrouwen en inzicht waardoor ik weet dat ik hieruit zal geraken. De kerntalentenanalyse bleek voor mij een ervaring die ik nog niet eerder meemaakte. Ik beschouw ze als een investering in mijn persoonlijke en professionele toekomst. Een grote ‘dank je wel’, Liesbeth!" Doe waar je hart sneller van slaat en vertrouw op jouw kerntalenten ! Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
2 weken geleden
View on Instagram |
2/5
Veel in je hoofd zitten, denken en vaak piekeren. 

Faalangst, pleasegedrag, conflicten vermijden, angsten, uitstelgedrag, ... Het zijn allemaal symptomen van het belemmerend perfectionismepatroon. Het zorgt ervoor dat we ver van onszelf staan. Dat we onszelf niet meer oké kunnen vinden en dat we bijna voortdurend onder stress leven. Rust vinden is moeilijk, wat op lange termijn gevolgen heeft voor je gezondheid. 

Wacht niet langer, neem actie en bevrijd jezelf van dit belemmerende patroon zodat je kan doorgroeien naar een vrije volwassene. Word wie jij echt bent in je diepste kern en ervaar innerlijke rust.

Bevrijd jezelf en kies voor meer flow in je leven !

Meer info vind je terug op
www.talents-findyourflow.be

#flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
Veel in je hoofd zitten, denken en vaak piekeren. Faalangst, pleasegedrag, conflicten vermijden, angsten, uitstelgedrag, ... Het zijn allemaal symptomen van het belemmerend perfectionismepatroon. Het zorgt ervoor dat we ver van onszelf staan. Dat we onszelf niet meer oké kunnen vinden en dat we bijna voortdurend onder stress leven. Rust vinden is moeilijk, wat op lange termijn gevolgen heeft voor je gezondheid. Wacht niet langer, neem actie en bevrijd jezelf van dit belemmerende patroon zodat je kan doorgroeien naar een vrije volwassene. Word wie jij echt bent in je diepste kern en ervaar innerlijke rust. Bevrijd jezelf en kies voor meer flow in je leven ! Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k
3 weken geleden
View on Instagram |
3/5
Iemand terug haar eigen kracht laten zien, wat een fijn traject samen, dankjewel!

"Op aanraden van een familielid ging ik op zoek naar een coach die van aanpakken weet en samen met mij op zoek wou gaan naar mijn 'TALENTEN'. In Liesbeth heb ik deze persoon gevonden en is ze samen met mij aan de slag gegaan.
Nooit gedacht dat iemand die je van haar nog pluim kent, de nagel op de kop kan kloppen. Het was alsof ze mijn leven, mijn zijn in kaart bracht op basis van een aantal vragen uit mijn kindertijd. Waar is het 'kind' in je gebleven?
Stof tot nadenken... Ik heb het gevoel alsof ik mezelf nu nog beter ken (zelfkennis is het begin van alle wijsheid) en weet waar ik voor mezelf de grenzen trek. Dit ben 'IK' en niemand anders.
Liesbeth, iemand die ECHT naar jou luistert en er voor je is, heeft me dat duwtje in de rug gegeven en doen inzien 'Ik ben GOUD waard', ook al vind ik tegenwoordig een diamant."

Doe waar je hart sneller van slaat en vertrouw op jouw kerntalenten !

Meer info vind je terug op
www.talents-findyourflow.be

#flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k 

@liesbethschrooten 
Liesbeth Schrooten
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
Iemand terug haar eigen kracht laten zien, wat een fijn traject samen, dankjewel! "Op aanraden van een familielid ging ik op zoek naar een coach die van aanpakken weet en samen met mij op zoek wou gaan naar mijn 'TALENTEN'. In Liesbeth heb ik deze persoon gevonden en is ze samen met mij aan de slag gegaan. Nooit gedacht dat iemand die je van haar nog pluim kent, de nagel op de kop kan kloppen. Het was alsof ze mijn leven, mijn zijn in kaart bracht op basis van een aantal vragen uit mijn kindertijd. Waar is het 'kind' in je gebleven? Stof tot nadenken... Ik heb het gevoel alsof ik mezelf nu nog beter ken (zelfkennis is het begin van alle wijsheid) en weet waar ik voor mezelf de grenzen trek. Dit ben 'IK' en niemand anders. Liesbeth, iemand die ECHT naar jou luistert en er voor je is, heeft me dat duwtje in de rug gegeven en doen inzien 'Ik ben GOUD waard', ook al vind ik tegenwoordig een diamant." Doe waar je hart sneller van slaat en vertrouw op jouw kerntalenten ! Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k @liesbethschrooten Liesbeth Schrooten
1 maand geleden
View on Instagram |
4/5
Preventie, hier zetten we terecht meer en meer op in de laatste jaren. Voorkomen is immers beter dan genezen. Pro-actief naar je eigen loopbaanpad kijken is ook een vorm van preventie. Als loopbaanbegeleider kijk ik graag met jou mee zodat jij beter begrijpt welke toekomstige loopbaanstappen je nog meer energie zouden geven en welke je best laat passeren. Loopbaanbegeleiding zet je aan tot actie en geeft je zelfvertrouwen. 

En het goed nieuws is, dit hoeft helemaal niet veel te kosten. De Vlaamse overheid voorziet financiële ondersteuning in de vorm van twee VDAB loopbaancheques. Samen goed voor 7 uur individuele begeleiding, prijskaartje voor jou is slechts 80€.
Weet jij of je recht hebt op loopbaancheques? Kom het eenvoudig te weten door te surfen naar https://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding/wie

taLentS | find  your flow werkt samen met erkend loopbaancentrum Mathil&Ik @mathilenik 

Doe waar je hart sneller van slaat en vertrouw op jouw KernTalenten !

Meer info vind je terug op
www.talents-findyourflow.be

#loopbaanbegeleiding #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k#loopbaanbegeleiding
talents_findyourflow
talents_findyourflow
•
Follow
Preventie, hier zetten we terecht meer en meer op in de laatste jaren. Voorkomen is immers beter dan genezen. Pro-actief naar je eigen loopbaanpad kijken is ook een vorm van preventie. Als loopbaanbegeleider kijk ik graag met jou mee zodat jij beter begrijpt welke toekomstige loopbaanstappen je nog meer energie zouden geven en welke je best laat passeren. Loopbaanbegeleiding zet je aan tot actie en geeft je zelfvertrouwen. En het goed nieuws is, dit hoeft helemaal niet veel te kosten. De Vlaamse overheid voorziet financiële ondersteuning in de vorm van twee VDAB loopbaancheques. Samen goed voor 7 uur individuele begeleiding, prijskaartje voor jou is slechts 80€. Weet jij of je recht hebt op loopbaancheques? Kom het eenvoudig te weten door te surfen naar https://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding/wie taLentS | find your flow werkt samen met erkend loopbaancentrum Mathil&Ik @mathilenik Doe waar je hart sneller van slaat en vertrouw op jouw KernTalenten ! Meer info vind je terug op www.talents-findyourflow.be #loopbaanbegeleiding #flow #zelfontwikkeling #perfectionisme #OCP #kerntalenten #positievekeuzes #duurzamekeuzes #jobcoach #studiekeuzebegeleiding #loopbaanbegeleiding #coaching #i̇k#loopbaanbegeleiding
3 maanden geleden
View on Instagram |
5/5
  • Voorwaarden
  • Privacy
  • Disclaimer

website by taLentS | find your flow Site Powered by Pix & Hue.