Bevrijd jezelf !
Heb je last van faalangst, piekeren, uitstelgedrag, té hard blijven doorgaan, niet kunnen beslissen, controledrang, …? Heb je veel nood aan externe bevestiging? Is je leven vaak vermoeiend, vol van moetens en stress. Weet je niet wie jij echt bent en wat jij echt wil? Het denken overheerst, het voelen duw je weg. Dan is de kans groot dat je last hebt van het belemmerend perfectionismepatroon.
Wacht niet langer, neem actie en bevrijd jezelf van dit belemmerende patroon zodat je kan doorgroeien naar een vrije volwassene. Word wie jij echt bent in je diepste kern en ervaar innerlijke rust.
STAP 1
We bespreken eerst kort even je eigen perfectionismepatroon. Welke symptomen komen sterk naar voor, welke minder. Je maakt dit zelf concreet aan de hand van enkele voorbeelden zodat we hier samen een goed zicht op krijgen.
STAP 2
We starten met het OCP-traject door het planten van een zaadje in je onderbewuste zodat jij zelf een nieuw patroon kan doen ontstaan. Een nieuw sturingsmechanisme dat vertrekt van “Ik ben helemaal oké zoals ik ben, niet perfect, maar dat moet niet. En ik zie mezelf graag en ik zorg goed voor mezelf”.
STAP 3
We gaan daarna verder aan de slag met jouw observaties. Is er iets veranderd aan mijn manier van denken en doen in concrete situaties? Wat is er hetzelfde gebleven? Op basis hiervan ga ik bijsturen, ondersteuning bieden, zodat je zelf je onderbewuste vastgeroeste overtuigingen en gedragingen kan wijzigen en veranderen door nieuwe inzichten. M.a.w. zodat je zelf blijvende wijzigingen in gang kan zetten.
HET REFERENTIEWERK OVER perfectionisme !
Terugkoppeling VAN COACHEES
